Η ψυχική υγεία δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωριστεί, ούτε από τους άλλους ούτε από τον ίδιο τον άνθρωπο που δυσκολεύεται. Ένα από τα πιο παρεξηγημένα φαινόμενα είναι η λειτουργική κατάθλιψη, μια μορφή κατάθλιψης που δεν συνοδεύεται απαραίτητα από εμφανή σημάδια δυσλειτουργίας. Άνθρωποι με λειτουργική κατάθλιψη πηγαίνουν στη δουλειά τους, φροντίζουν την οικογένειά τους, κοινωνικοποιούνται και δείχνουν «καλά», ενώ εσωτερικά βιώνουν εξάντληση, κενό και συναισθηματικό πόνο.
Η ψυχική υγεία δεν φαίνεται πάντα
Η λειτουργική κατάθλιψη μας υπενθυμίζει ότι η ψυχική υγεία δεν είναι πάντα ορατή. Πίσω από ανθρώπους που «τα καταφέρνουν» μπορεί να κρύβεται βαθιά σιωπή και πόνος. Η κατανόηση, η ενημέρωση και η αποστιγματοποίηση είναι απαραίτητες, ώστε περισσότεροι άνθρωποι να ζητούν βοήθεια χωρίς ενοχή. Γιατί το να λειτουργείς δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ζεις καλά.