Στην καθημερινότητα, ο χρόνος και η συναισθηματική μας ενέργεια είναι δύο από τους πιο πολύτιμους πόρους που διαθέτουμε. Κι όμως, συχνά τους ξοδεύουμε σε ανθρώπους που μας εξαντλούν, μας απογοητεύουν ή μας θυμούνται μόνο όταν έχουν κάτι να κερδίσουν. Προσπαθούμε να διατηρήσουμε σχέσεις που έχουν πάψει να μας προσφέρουν χαρά, επιμένουμε να εξηγούμε τον εαυτό μας σε ανθρώπους που δεν θέλουν να μας καταλάβουν και περιμένουμε αλλαγές από εκείνους που δεν δείχνουν καμία διάθεση να αλλάξουν.
Μερικές φορές, η πιο ώριμη επιλογή είναι να σταματήσεις να κυνηγάς την αποδοχή και να αρχίσεις να επιλέγεις συνειδητά πού θα διαθέτεις τον χρόνο, την προσοχή και την ενέργειά σου. Γιατί η προσωπική σου αξία δεν καθορίζεται από το πόσους ανθρώπους καταφέρνεις να κρατήσεις δίπλα σου, αλλά και από το αν μπορείς να προστατεύεις τον εαυτό σου χωρίς να χάνεις τον σεβασμό σου προς τους άλλους.