Ένας χωρισμός μπορεί να μοιάζει ξαφνικός για τον έναν, ενώ για τον άλλον να αποτελεί το αποτέλεσμα μιας μακράς περιόδου προβληματισμού. Συχνά, πριν από την απόφαση να τελειώσει μια σχέση, έχουν προηγηθεί αλλαγές στην επικοινωνία, στην τρυφερότητα και στον τρόπο με τον οποίο οι δύο άνθρωποι μοιράζονται την καθημερινότητά τους.
5. Σταματά να σας ενημερώνει για την καθημερινότητά του
«Πηγαίνω στο σούπερ μάρκετ, χρειάζεσαι κάτι;»
Μια τόσο απλή ερώτηση δείχνει ότι ο ένας σύντροφος υπολογίζει τον άλλον στις καθημερινές του αποφάσεις. Όταν τέτοιες αυθόρμητες ενημερώσεις περιορίζονται αισθητά, μπορεί να δημιουργηθεί η αίσθηση ότι οι δύο άνθρωποι αρχίζουν να ζουν παράλληλες ζωές.
Από την άλλη, η ξαφνική ανάγκη για υπερβολικά λεπτομερείς εξηγήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσει απορίες, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από μυστικότητα ή αποκλεισμό του άλλου από κοινές δραστηριότητες.
Δεν έχει σημασία αν κάποιος ξέχασε μία φορά να ενημερώσει τον σύντροφό του. Εκείνο που αξίζει προσοχής είναι μια σταθερή αλλαγή στην επικοινωνία και στην αίσθηση ότι λειτουργείτε ως ομάδα.
6. Παίρνει σημαντικές αποφάσεις χωρίς εσάς
Η προσωπική ανεξαρτησία είναι σημαντική σε κάθε σχέση.
Ωστόσο, όταν ένας σύντροφος αρχίζει ξαφνικά να παίρνει σημαντικές αποφάσεις χωρίς προηγούμενη συζήτηση, μπορεί να δημιουργηθούν ερωτήματα για το πώς αντιλαμβάνεται πλέον το κοινό μέλλον.
Για παράδειγμα, ενδέχεται να προχωρά σε μεγάλες οικονομικές κινήσεις χωρίς συνεννόηση ή να οργανώνει σημαντικές αλλαγές στη ζωή του χωρίς να συμπεριλαμβάνει τον άλλον.
Η επιθυμία για οικονομική αυτονομία, σπουδές ή επαγγελματική εξέλιξη δεν αποτελεί από μόνη της ανησυχητική συμπεριφορά.
Το ζήτημα προκύπτει όταν η ανεξαρτησία συνοδεύεται από μυστικότητα, απομάκρυνση και απουσία επικοινωνίας για αποφάσεις που επηρεάζουν και τους δύο.
7. Αφήνει να εννοηθεί ότι δεν είναι ευτυχισμένος
Ίσως το πιο ουσιαστικό σημάδι είναι και εκείνο που συχνά προσπερνάμε: ο σύντροφός μας προσπαθεί να μας πει ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά. Δεν χρειάζεται να δηλώσει ξεκάθαρα ότι σκέφτεται τον χωρισμό. Μπορεί να αναφέρει ότι αισθάνεται ανικανοποίητος, ότι χρειάζεται αλλαγές στη ζωή του ή να ρωτήσει πώς βλέπουμε εμείς τη σχέση μας. Τέτοιες φράσεις μπορεί να αποτελούν μια προσπάθεια να ανοίξει μια δύσκολη συζήτηση.
Αν απαντήσουμε βιαστικά ή αποφύγουμε να ακούσουμε όσα έχει να πει, ενδέχεται να χαθεί μια ευκαιρία ουσιαστικής επικοινωνίας.
Αντίθετα, μια ειλικρινής συζήτηση μπορεί να βοηθήσει το ζευγάρι να αναγνωρίσει προβλήματα που μέχρι τότε παρέμεναν στο περιθώριο.
Η συναισθηματική απομάκρυνση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι μια σχέση έχει τελειώσει
Οι αλλαγές στη συμπεριφορά μπορεί να συνδέονται με προσωπικές δυσκολίες, εξάντληση, άγχος ή μια περίοδο κατά την οποία οι σύντροφοι δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν. Γι’ αυτό και η αναγνώριση των παραπάνω συμπεριφορών δεν πρέπει να μετατρέπεται σε αναζήτηση αποδείξεων ή σε διαρκή καχυποψία. Αντίθετα, μπορεί να αποτελέσει αφορμή για μια συζήτηση γύρω από τις ανάγκες, τα συναισθήματα και τις προσδοκίες και των δύο.
Η έρευνα αναδεικνύει ακριβώς τη σημασία αυτών των μικρών καθημερινών στιγμών σύνδεσης. Δεν είναι πάντοτε οι μεγάλες ρομαντικές χειρονομίες που ενισχύουν μια σχέση, αλλά η σταθερή αίσθηση ότι ο άλλος μας βλέπει, μας ακούει και ανταποκρίνεται.
Άλλωστε, η συναισθηματική απομάκρυνση δεν αρχίζει απαραίτητα όταν σταματάμε να αγαπάμε. Μερικές φορές αρχίζει όταν σταματάμε να προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε.