Υπάρχουν στιγμές που όλα μοιάζουν πιο δύσκολα απ’ όσο είναι. Μια κουραστική ημέρα, μια απογοήτευση, ένας καβγάς ή μια περίοδος έντονου στρες μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο βλέπεις τον εαυτό σου, τους ανθρώπους γύρω σου και ολόκληρη τη ζωή σου. Ξαφνικά μπορεί να σκέφτεσαι «δεν με υπολογίζει κανείς», «τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει», «πάντα εγώ τα κάνω όλα λάθος» ή «πρέπει να τα παρατήσω». Το συναίσθημα εκείνη τη στιγμή είναι πραγματικό. Το συμπέρασμα όμως που βγάζεις από αυτό δεν είναι απαραίτητα η αντικειμενική αλήθεια
Γιατί κάποιες φορές δεν χρειάζεσαι μια μεγάλη απάντηση. Χρειάζεσαι απλώς να περιμένεις μέχρι να φύγει λίγο η ομίχλη.
Τα συναισθήματά σου αξίζουν να ακούγονται. Αλλά δεν χρειάζεται να τους παραδίνεις το τιμόνι. Όταν είσαι εξαντλημένη, απογοητευμένη ή θυμωμένη, άφησε λίγο χρόνο να περάσει πριν αποφασίσεις τι σημαίνουν όλα αυτά. Η αλήθεια της ζωής σου είναι συνήθως πολύ μεγαλύτερη από αυτό που μπορείς να δεις μέσα από μια δύσκολη στιγμή.