Στόχος η άσκηση μέτριας έντασης τουλάχιστον 150 λεπτών την εβδομάδαΔιακοπή του καπνίσματος
Αποφυγή ή περιορισμός του αλκοόλ.
Το πρωτότυπο άρθρο https://fonimaleviziou.gr/2026/09/05/kardiakes-pathiseis-pente-mythoi-pou-den-prepei-na-pistevete/ ανήκει στο Υγεία Archives – Φωνή Μαλεβιζίου .