Για πολλούς ανθρώπους, η επιστροφή από τις διακοπές μοιάζει με απότομη προσγείωση. Ξυπνητήρι, δουλειά, υποχρεώσεις, emails, κίνηση και μια καθημερινότητα που μοιάζει πολύ πιο απαιτητική από όσο θυμόμασταν. Κι όμως, υπάρχει κάτι παράξενο: η πρώτη ημέρα πίσω στη δουλειά δεν είναι πάντα η χειρότερη.
Ίσως γι’ αυτό η δεύτερη ή η τρίτη ημέρα να είναι πιο δύσκολη από την πρώτη. Τότε δεν επιστρέφουμε απλώς στη δουλειά. Επιστρέφουμε στον παλιό ρυθμό.
Και η λύση δεν είναι να πολεμήσουμε αυτή τη μετάβαση, αλλά να την κάνουμε πιο σταδιακή. Γιατί ο στόχος δεν είναι να ξεχάσουμε πόσο ωραία περάσαμε στις διακοπές. Είναι να μεταφέρουμε ένα μικρό κομμάτι από αυτή την αίσθηση ξεκούρασης και στην καθημερινή μας ζωή.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Healthweb.gr .