Ρίξτε τη μισή ποσότητα σπόρων λιναριού σε ένα μπλέντερ με τα υπόλοιπα υλικά και πολτοποιήστε για 2–3 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν να ενώνονται.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Διατροφή | Vita.gr .
Ρίξτε τη μισή ποσότητα σπόρων λιναριού σε ένα μπλέντερ με τα υπόλοιπα υλικά και πολτοποιήστε για 2–3 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν να ενώνονται.