5 δροσιστικά, απολαυστικά mocktails για γρήγορο detox

Αν ψάχνεις το απόλυτο boost φρεσκάδας, αυτή η επιλογή είναι ιδανική.

Διαβάστε επίσης:3 θαυματουργά ροφήματα που καίνε θερμίδες

Θα χρειαστείς:

• Αγγούρι
• Χυμό από 1 λάιμ
• Φρέσκο δυόσμο
• Ανθρακούχο νερό
• Πάγο

Βάλε το αγγούρι και τον δυόσμο στο ποτήρι, πίεσέ τα ελαφρώς, πρόσθεσε τον χυμό λάιμ, πάγο και ανθρακούχο νερό. Εξαιρετικά δροσιστικό και ιδανικό μετά την παραλία.

Berry Antioxidant Mocktail

Διαβάστε επίσης:Φασκόμηλο: Το μαγικό βότανο για κάψιμο λίπους και επιδερμίδα χωρίς ρυτίδες

Τα berries είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.

Θα χρειαστείς:

• Φράουλες ή βατόμουρα
• Λίγα μύρτιλα
• Χυμό λεμονιού
• Ανθρακούχο νερό
• Φρέσκο βασιλικό

Λιώσε ελαφρώς τα φρούτα, πρόσθεσε τον βασιλικό, τον χυμό λεμονιού και συμπλήρωσε με παγωμένο ανθρακούχο νερό. Είναι γευστικό, αρωματικό και γεμάτο χρώμα.

Citrus Energy Mocktail

Διαβάστε επίσης:Συνταγή για τέλειο γλυκό ψυγείου με λεμόνι

Αν νιώθεις κουρασμένη από τη ζέστη, τα εσπεριδοειδή θα σου χαρίσουν την τόνωση που χρειάζεσαι.

Θα χρειαστείς:

• Χυμό πορτοκαλιού
• Χυμό γκρέιπφρουτ
• Λίγο τριμμένο τζίντζερ
• Ανθρακούχο νερό
• Πάγο

Το τζίντζερ δίνει μια πικάντικη νότα, ενώ τα εσπεριδοειδή προσφέρουν βιταμίνη C και μοναδική φρεσκάδα.

Watermelon Cooler

Το καρπούζι είναι ο βασιλιάς του καλοκαιριού και αποτελείται κυρίως από νερό, γι’ αυτό και είναι ιδανικό για ενυδάτωση.

Θα χρειαστείς:

• Πολτοποιημένο καρπούζι
• Χυμό λάιμ
• Φρέσκο δυόσμο
• Πάγο

Ανακάτεψε όλα τα υλικά και σέρβιρε το mocktail καλά παγωμένο. Αν θέλεις, πρόσθεσε λίγο ανθρακούχο νερό για περισσότερες φυσαλίδες.

Pineapple & Coconut Refresher

Αν θέλεις να νιώσεις ότι βρίσκεσαι σε κάποιο εξωτικό νησί, αυτή η συνταγή είναι για σένα.

Θα χρειαστείς:

• Χυμό ανανά
• Νερό καρύδας
• Λίγο χυμό λάιμ
• Πάγο
• Φύλλα δυόσμου

Το νερό καρύδας βοηθά στην αναπλήρωση ηλεκτρολυτών, ενώ ο ανανάς προσφέρει βιταμίνη C και μια φυσική γλυκύτητα που δεν χρειάζεται επιπλέον ζάχαρη.

Φωτογραφίες: istock.