Οι γυναίκες δεν χρειάζεται, κατά κανόνα, να αποφεύγουν την έντονη άσκηση ή τον αθλητισμό σε επίπεδο πρωταθλητισμού κατά την περιεμμηνόπαυση και την μετεμμηνόπαυση. Ωστόσο, μέχρι σήμερα λείπουν τεκμηριωμένες επιστημονικές συστάσεις σχετικά με το πώς θα πρέπει να προσαρμόζονται η προπόνηση, η αποκατάσταση και η ιατρική παρακολούθηση στις αλλαγές που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση. Αυτό επισημαίνουν Σουηδοί ειδικοί στην αθλητιατρική και τη γυναικολογία σε άρθρο σύνταξης στο “British Journal of Sports Medicine”.
Πώς οι προσδοκίες μας βοηθούν να γερνάμε με ικανοποίηση
17χρονος με υποτροπιάζον νεφροβλάστωμα θεραπεύτηκε επιτυχώς με θεραπεία Τ-κυττάρων
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο iatronet.gr υγεία διατροφή ομορφιά φυσική κατάσταση ειδήσεις .