Τα μύρτιλα (blueberries) συγκαταλέγονται στα πιο θρεπτικά φρούτα. Τα μύρτιλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, πολύτιμες βιταμίνες φυτικές ίνες και. Η τακτική κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη για την υγεία, καθώς συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εντέρου, υποστηρίζει την υγεία του εγκεφάλου και ενισχύει την καρδιαγγειακή προστασία.και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Το πρωτότυπο άρθρο https://www.lykavitos.gr/news/wellness/ta-ofeli-gia-tin-ygeia-apo-ta-myrtila ανήκει στο Lykavitos.gr: Ευ ζην .