Ο τρόπος που περπατάμε είναι τόσο φυσικός, ώστε σπάνια του δίνουμε σημασία. Ωστόσο, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν όλο και περισσότερες ενδείξεις ότι ο βηματισμός μας μπορεί να αποκαλύπτει πολλά περισσότερα από τη φυσική μας κατάσταση. Εκτός από την ηλικία, την ισορροπία ή τη μυϊκή δύναμη, φαίνεται πως μπορεί να αντανακλά και την ψυχική μας υγεία.
Αν και ο βηματισμός δεν αποτελεί εργαλείο διάγνωσης, μπορεί να λειτουργήσει ως μια χρήσιμη ένδειξη που, σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα, βοηθά τους ειδικούς να αναγνωρίσουν έγκαιρα ανθρώπους που χρειάζονται υποστήριξη.
Άλλωστε, η ψυχική υγεία δεν εκφράζεται μόνο μέσα από τα λόγια. Πολλές φορές, το σώμα βρίσκει τον δικό του τρόπο να μιλήσει, ακόμη και μέσα από ένα απλό καθημερινό περπάτημα.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Healthweb.gr .