Η σεξουαλική επαφή δεν ξεκινά τη στιγμή που δύο άνθρωποι βρίσκονται στο κρεβάτι. Στην πραγματικότητα, η ποιότητα της ερωτικής εμπειρίας επηρεάζεται από όσα συμβαίνουν πριν από αυτήν. Η ψυχολογία, η επικοινωνία, η υγιεινή και η συναισθηματική σύνδεση παίζουν καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία μιας ευχάριστης και ασφαλούς εμπειρίας. Οι ειδικοί στη σεξουαλική υγεία τονίζουν ότι ορισμένες απλές συνήθειες μπορούν να βελτιώσουν όχι μόνο τη σωματική άνεση αλλά και τη συναισθηματική οικειότητα μεταξύ των συντρόφων. Ακολουθούν τέσσερα από τα σημαντικότερα πράγματα που αξίζει να κάνετε πριν το σεξ.
Όταν δύο άνθρωποι νιώθουν ασφάλεια, σεβασμό και εμπιστοσύνη, είναι πιο πιθανό να απολαύσουν τη σεξουαλική επαφή και να ενισχύσουν τη σχέση τους. Η φροντίδα για τον εαυτό μας και για τον σύντροφό μας πριν από το σεξ αποτελεί ένδειξη υπευθυνότητας, ενδιαφέροντος και ουσιαστικής οικειότητας.