Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια παρέα όπου όλοι είναι σκυμμένοι πάνω από το κινητό τους; Ή μήπως μιλούσατε σε κάποιον και, ενώ προσπαθούσατε να του πείτε κάτι σημαντικό, εκείνος διέκοπτε συνεχώς τη συζήτηση για να ελέγξει τις ειδοποιήσεις του; Αν η απάντηση είναι «ναι», τότε έχετε πιθανότατα βιώσει το phubbing
Η ανθρώπινη επαφή βασίζεται στο βλέμμα, στην προσοχή, στην ενεργητική ακρόαση και στη συναισθηματική παρουσία. Καμία εφαρμογή δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη ζεστασιά μιας ουσιαστικής συζήτησης ή το αίσθημα ότι κάποιος είναι πραγματικά εκεί για εμάς.
Το phubbing ίσως να μην είναι ασθένεια, αποτελεί όμως μια συνήθεια που αξίζει να αναγνωρίσουμε και να περιορίσουμε. Κάθε φορά που επιλέγουμε να αφήσουμε για λίγο το κινητό στην άκρη και να αφιερώσουμε την πλήρη προσοχή μας στους ανθρώπους που έχουμε απέναντί μας, επενδύουμε σε κάτι πολύ πιο πολύτιμο από οποιαδήποτε ειδοποίηση: στις ανθρώπινες σχέσεις. Γιατί, στο τέλος της ημέρας, οι πιο σημαντικές συνδέσεις δεν είναι αυτές που εξασφαλίζει το διαδίκτυο, αλλά εκείνες που χτίζονται πρόσωπο με πρόσωπο.