Το τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης δεν είναι ποτέ εύκολο. Όταν όμως η σχέση χαρακτηριζόταν από έντονο έλεγχο, χειριστικές συμπεριφορές, συνεχή υποτίμηση ή έλλειψη ενσυναίσθησης, η διαδικασία της αποκατάστασης μπορεί να είναι ακόμη πιο απαιτητική. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τον όρο «ναρκισσιστικός σύντροφος» για να περιγράψουν έναν πρώην, όμως είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η διάγνωση της ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας
Η απομάκρυνση από μια σχέση με έντονα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά μπορεί να μοιάζει με την αρχή μιας δύσκολης διαδρομής, όμως μπορεί να αποτελέσει και την αφετηρία μιας βαθιάς προσωπικής αναγέννησης. Η επαναφορά της αυτοεκτίμησης, η δημιουργία υγιών ορίων, η επανασύνδεση με αγαπημένα πρόσωπα και η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι βήματα που βοηθούν να ξαναβρείτε τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να γίνουν όλα μαζί ούτε γρήγορα. Κάθε μικρό βήμα προς την αυτογνωσία και τον αυτοσεβασμό είναι μια υπενθύμιση ότι η ταυτότητά σας δεν καθορίζεται από μια δύσκολη σχέση, αλλά από τη δύναμη που έχετε να προχωρήσετε μπροστά.