Ξυπνάτε το πρωί, ετοιμάζεστε βιαστικά, πηγαίνετε στη δουλειά, επιστρέφετε σπίτι, ολοκληρώνετε τις υποχρεώσεις της ημέρας και πέφτετε για ύπνο, μόνο και μόνο για να επαναλάβετε ακριβώς την ίδια διαδικασία την επόμενη μέρα. Κάποια στιγμή πιάνετε τον εαυτό σας να σκέφτεται: «Δεν την παλεύω άλλο». Όχι επειδή συνέβη κάτι δραματικό, αλλά επειδή η καθημερινότητα έχει μετατραπεί σε έναν ατελείωτο κύκλο υποχρεώσεων, χωρίς χαρά, ενθουσιασμό ή ουσιαστική παρουσία.
Η ζωή δεν είναι μόνο οι υποχρεώσεις που ολοκληρώνουμε ούτε οι λίστες που τσεκάρουμε καθημερινά. Είναι και οι στιγμές που γελάμε, ξεκουραζόμαστε, δημιουργούμε, συνδεόμαστε με τους ανθρώπους γύρω μας και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Όσο δύσκολο κι αν φαίνεται, αξίζει να κάνετε μικρά βήματα για να βγείτε από τον αυτόματο πιλότο και να ξαναδώσετε νόημα στην καθημερινότητά σας.