Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου είναι ο πιο κοινός τύπος συμπληρωμάτων ω-3. Περιέχουν έλαιο που προέρχεται από τους ιστούς λιπαρών ψαριών, όπως το σκουμπρί, η ρέγγα, ο τόνος και ο σολομός. Αν και τα συμπληρώματα ω-3 είναι αποτελεσματικά για τη μείωση των τριγλυκεριδίων και μπορεί να υποστηρίζουν τη γνωστική λειτουργία, η έρευνα σχετικά με το αν επηρεάζουν το σάκχαρο στο αίμα δεν έχει ακόμα καταλήξει σε ομόφωνο συμπέρασμα.
Συνελήφθη αγροτικός γιατρός στο Καστελόριζο – Γεωργιάδης: Είχε διαφορές με την τοπική κοινωνία
Προπόνηση ενδυνάμωσης: Τα οφέλη για τις γυναίκες
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο iatronet.gr υγεία διατροφή ομορφιά φυσική κατάσταση ειδήσεις .