Η εργασία από το σπίτι έχει μετατραπεί σε βασικό χαρακτηριστικό της σύγχρονης επαγγελματικής ζωής. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι περισσότεροι από 6,7 εκατομμύρια Αυστραλοί εργάζονται από το σπίτι αντί για το γραφείο τουλάχιστον για μέρος του χρόνου τους, αριθμός που αντιστοιχεί σχεδόν στους μισούς εργαζόμενους της χώρας. Στις μεγάλες πόλεις, όπως το Σίδνεϊ, η Μελβούρνη και η Καμπέρα, η τηλεργασία αποτελεί πλέον κυρίαρχη πρακτική. Μαζί της, όμως, έρχεται και μια λιγότερο ορατή αλλά σοβαρή πρόκληση: η δραματική αύξηση του χρόνου που περνάμε καθιστοί.
Τελικά, ακόμη και μικρές αυξήσεις στη σωματική δραστηριότητα μπορούν να κάνουν ουσιαστική διαφορά, ιδιαίτερα για όσους περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας καθιστοί.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Healthweb.gr .