Στη σύγχρονη εποχή είναι πιο εύκολο από ποτέ να κάνουμε σύγκριση ανάμεσα στη ζωή μας και εκείνη των άλλων. Μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βλέπουμε καθημερινά ανθρώπους που φαίνεται να έχουν καλύτερη δουλειά, πιο επιτυχημένες σχέσεις, περισσότερα χρήματα, ομορφότερες διακοπές και μια ζωή γεμάτη ευτυχισμένες στιγμές. Χωρίς να το καταλαβαίνουμε, αρχίζουμε να αξιολογούμε τη δική μας ζωή μέσα από τα επιτεύγματα των άλλων. Και τότε συμβαίνει κάτι παράδοξο: ακόμη κι όταν έχουμε πολλά για τα οποία θα μπορούσαμε να νιώθουμε ευτυχισμένοι, η χαρά αρχίζει να χάνεται.
Η ευγνωμοσύνη δεν αλλάζει τις εξωτερικές συνθήκες, αλλά αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο τις βλέπουμε. Και πολλές φορές αυτή η αλλαγή οπτικής είναι αρκετή για να μας θυμίσει ότι η ευτυχία δεν βρίσκεται πάντα στο επόμενο βήμα ή στην επόμενη επιτυχία, αλλά στις μικρές στιγμές που συχνά θεωρούμε δεδομένες. Όταν σταματάμε να συγκρίνουμε και αρχίζουμε να εκτιμούμε, η χαρά βρίσκει ξανά χώρο να επιστρέψει.