Έχεις βρεθεί ποτέ να δακρύζεις ξαφνικά, να κλαις χωρίς να μπορείς να εξηγήσεις το γιατί; Να νιώθεις ένα «σφίξιμο» στο στήθος, να βουρκώνεις με το παραμικρό ή να ξεσπάς σε κλάματα χωρίς να έχει προηγηθεί κάποιο προφανές δυσάρεστο γεγονός; Αν ναι, δεν είσαι μόνος. Το ανεξήγητο κλάμα είναι πιο συχνό απ’ όσο πιστεύουμε και, τις περισσότερες φορές, αποτελεί ένα μήνυμα του οργανισμού ότι κάτι χρειάζεται την προσοχή μας.
Αν πιάνετε τον εαυτό σας να κλαίει χωρίς να γνωρίζετε το γιατί, ίσως η πιο σημαντική ερώτηση δεν είναι «τι μου συμβαίνει;», αλλά «τι προσπαθεί να μου πει ο εαυτός μου που δεν έχω ακούσει μέχρι τώρα;». Η απάντηση μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς μια βαθύτερη κατανόηση και φροντίδα του εαυτού σας.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Healthweb.gr .