Γιατί μια μόνο λέξη από την Ιαπωνία έχει εμπνεύσει εκατομμύρια ανθρώπους
Η επιστήμη επιβεβαιώνει τη δύναμη του σκοπού
Η φιλοσοφία του ikigai δεν βασίζεται μόνο στην παράδοση αλλά και σε επιστημονικά δεδομένα. Έρευνες στην Ιαπωνία δείχνουν ότι σχεδόν οι μισοί άνθρωποι άνω των 70 ετών παραμένουν ενεργοί μέσα από εργασία, χόμπι ή κοινωνικές δραστηριότητες.
Παράλληλα, μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι όσοι εργάζονται αποκλειστικά για οικονομικούς λόγους παρουσιάζουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο μείωσης των σωματικών και λειτουργικών τους ικανοτήτων σε σχέση με όσους συνεχίζουν να εργάζονται επειδή αυτό τους προσφέρει προσωπική ικανοποίηση και νόημα.
Δεν είναι τυχαίο ότι η ιαπωνική πολιτεία ενισχύει ενεργά τη συμμετοχή των ηλικιωμένων στην κοινωνική και επαγγελματική ζωή, αναγνωρίζοντας πως η αίσθηση σκοπού αποτελεί βασικό στοιχείο υγιούς γήρανσης.
Ένα πολύτιμο μάθημα και για τη νέα γενιά
Η ανάγκη για ένα προσωπικό ikigai δεν αφορά μόνο τους ηλικιωμένους. Στη σύγχρονη εποχή, όπου το άγχος, η ανασφάλεια και η μοναξιά επηρεάζουν ολοένα και περισσότερους νέους, η αναζήτηση νοήματος αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία.
Διεθνείς έρευνες καταγράφουν υψηλά ποσοστά νέων που δηλώνουν ότι βιώνουν συχνά άγχος, ανησυχία ή καταθλιπτική διάθεση. Με στόχο να τους βοηθήσει να ανακαλύψουν τον δικό τους σκοπό, ο Héctor Garcia έγραψε και το βιβλίο «Ikigai for Teens», προτρέποντας τους εφήβους να αναζητήσουν από νωρίς αυτό που πραγματικά τους εμπνέει.
Όπως επισημαίνει ο ίδιος, αν είχε γνωρίσει αυτή τη φιλοσοφία σε νεαρότερη ηλικία, η πορεία της ζωής του θα ήταν διαφορετική. Το ikigai δεν υπόσχεται μια ζωή χωρίς δυσκολίες. Προτείνει όμως κάτι πολύ πιο ουσιαστικό, να βρίσκουμε καθημερινά έναν λόγο να προχωράμε, να δημιουργούμε και να χαιρόμαστε όσα έχουν πραγματική αξία.
Φωτογραφίες: istock.