Οι τακτικές κενώσεις αποτελούν σήμα κατατεθέν καλής υγείας. Ένα πεπτικό σύστημα που λειτουργεί καλά επιτρέπει στο σώμα σας να αποβάλλει τα απόβλητα και τις τοξίνες. Όταν οι κενώσεις καθυστερούν, το παχύ έντερο συνεχίζει να απορροφά νερό, κάνοντας τη διαδικασία πιο δύσκολη (και επώδυνη). Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη φλεγμονή, μεταβολική δυσλειτουργία, αιμορροΐδες και άλλα προβλήματα.
Ημέρα του Πατέρα: Διατροφικές επιλογές για καλύτερη υγεία
Βρώμη και κινόα: Πώς συγκρίνονται από άποψη πρωτεΐνης
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο iatronet.gr υγεία διατροφή ομορφιά φυσική κατάσταση ειδήσεις .