Το λίπος στην κοιλιά δεν αποτελεί μόνο αισθητικό ζήτημα, αλλά συνδέεται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη τύπου 2 και ορμονικών διαταραχών. Το λεγόμενο σπλαχνικό λίπος, που συσσωρεύεται γύρω από τα εσωτερικά όργανα, θεωρείται το πιο επικίνδυνο. Η άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο στη μείωσή του και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Το λίπος στην κοιλιά δεν αποτελεί μόνο αισθητικό ζήτημα, αλλά συνδέεται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη τύπου 2 και ορμονικών διαταραχών. Το λεγόμενο σπλαχνικό λίπος, που συσσωρεύεται γύρω από τα εσωτερικά όργανα, θεωρείται το πιο επικίνδυνο. Η άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο στη μείωσή του και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΥΓΕΙΑ Αρχεία – ygeiatora.gr .