Τι δείχνει νέα έρευνα για τη σχέση ανάμεσα στα όνειρα και τη διάθεση της επόμενης ημέρας

Τι δείχνει νέα έρευνα για τη σχέση ανάμεσα στα όνειρα και τη διάθεση της επόμενης ημέρας

επεξεργάζεται αγχωτικές καταστάσεις
αναδομεί συναισθηματικές μνήμες
«δοκιμάζει» πιθανά σενάρια κοινωνικών αλληλεπιδράσεων

Διαβάστε επίσης:Πώς οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας μπορούν να επηρεάσουν την εμπιστοσύνη στις σχέσεις

το σώμα μπορεί να εμφανίσει φυσιολογικές αντιδράσεις (όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό)
το συναίσθημα «παραμένει» για λίγη ώρα μετά το ξύπνηματην ευαισθησία του κάθε ατόμου στα συναισθήματα
την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου
την ικανότητα ανάκλησης των ονείρωνη ποιότητα του ύπνου
το τι βλέπουμε ή σκεφτόμαστε πριν κοιμηθούμε

Διαβάστε επίσης:4 διακριτικές ενδείξεις χειραγώγησης που μπορεί να περνούν απαρατήρητες στις σχέσεις