Οι «γρήγορες δίαιτες» ή αλλιώς δίαιτες εξπρές υπόσχονται θεαματική απώλεια βάρους σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, συχνά μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες. Παρότι είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι γύρω από αυτές υπάρχουν πολλοί μύθοι αλλά και σημαντικές αλήθειες που πρέπει να γνωρίζουμε.
Οι «γρήγορες δίαιτες» ή αλλιώς δίαιτες εξπρές υπόσχονται θεαματική απώλεια βάρους σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, συχνά μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες. Παρότι είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι γύρω από αυτές υπάρχουν πολλοί μύθοι αλλά και σημαντικές αλήθειες που πρέπει να γνωρίζουμε.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .