Μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, πολλοί αναζητούν τρόπους για να χάσουν τα κιλά που προστέθηκαν από τα πλούσια γιορτινά γεύματα. Οι διαφημιζόμενες «γρήγορες δίαιτες» υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να αποβούν επικίνδυνες για την υγεία και να οδηγήσουν σε φαινόμενα γιο-γιο, δηλαδή επαναπρόσληψη των χαμένων κιλών.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .