Ο σεβασμός προς τον εαυτό μας αποτελεί θεμέλιο της ψυχικής ισορροπίας, της αυτοεκτίμησης και της ποιότητας των σχέσεών μας. Δεν αφορά την αλαζονεία ή τον εγωκεντρισμό, αλλά τη βαθιά αναγνώριση της προσωπικής μας αξίας και των ορίων μας. Όταν ο αυτοσεβασμός είναι ελλιπής, συχνά εκδηλώνεται μέσα από συμπεριφορές που υπονομεύουν τη συναισθηματική μας υγεία. Παρακάτω αναλύονται πέντε βασικά σημάδια που δείχνουν ότι ενδεχομένως δεν σέβεστε τον εαυτό σας όσο θα έπρεπε.
Η ποιότητα των σχέσεών σας και η γενικότερη ευημερία σας αντανακλούν άμεσα το επίπεδο σεβασμού που δείχνετε στον εαυτό σας. Όσο περισσότερο τιμάτε την αξία σας, τόσο περισσότερο θα απαιτείτε – και θα λαμβάνετε – τον σεβασμό που σας αξίζει.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Healthweb.gr .